Warte, bis du in dich selber blickst.

Erkenne, was dort wächst.

Oh Suchender.

Ein Blatt in diesem Garten

bedeutet mehr als alle Blätter,

die im Paradies du findest!

Rumi - Das Lied der Liebe

© A.Jakobs-Pixelio

ganzheitliche Beratung und begleitung
 
 Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz

Meine therapeutische Arbeit basiert auf der Grundlage der humanistischen Psychotherapie, die den Menschen in seiner ganz besonderen Einzigartigkeit wertschätzt und ihn in seiner Ganzheit mit Körper, Geist und Seele wahr nimmt. Sie geht davon aus, dass wir uns im tiefsten Inneren - bewusst oder unbewusst - nach Selbstverwirklichung sehnen. Durch verletzende und enttäuschende Erfahrungen entstehen jedoch negative Gefühle, die unseren gesunden Selbstausdruck, unsere Lebensfreude und das eigene Selbstwertgefühl hemmen. Durch verständnisvolle und wertfreie Zuwendung und eine sichere, Vertrauen schaffende Atmosphäre können diese alten Wunden Aufmerksamkeit und Anerkennung erfahren und so langsam heilen.

Die humanistischen Psychotherapie vereint ein breites Spektrum von hilfreichen Methoden und Techniken, wie zum Beispiel Gesprächstherapie, Körperpsychotherapie, Energiearbeit und Gestalttherapie. All diese Methoden haben nicht die „Behebung von Symptomen“ zum Ziel, so dass Sie wieder normal funktionieren können,

was auch immer normal bedeuten mag.....

Für mich bedeutet Heilung, dass Sie als Mensch Ihr eigenes ganz einzigartiges Potential, Ihre Persönlichkeit, entdecken, entwickeln und leben können. Ich möchte Sie dabei begleiten und unterstützen, Ihre eigenen Verletzungen anzuerkennen und ihnen Raum und Aufmerksamkeit zu schenken, damit sie die Möglichkeit bekommen, heil zu werden.

Ich lege bei meiner Arbeit ganz besonderen Wert auf:

  • Die Konzentration auf den ganzen Menschen - die Verbindung von Körper und Psyche, Gefühl und Beziehung,
    Erlebtes und Verinnerlichtes
  • Die Erfahrung, dass es in jedem Menschen eine „wirkliche“ Lebendigkeit gibt, die befreit und gelebt werden will
  • Die achtsame Arbeit mit Ihrem Körper als Ort der Gefühle und Erinnerungen
  • Das Bemühen, Unbewusstes zu erkennen und bewusst zu machen
  • Ihre Aufmerksamkeit mehr auf das Erleben und „Erfühlen“ zu richten, als auf verstandesmässiges Begreifen,
    Deuten und Interpretieren
  • Zusammen mit Ihnen umsetzbare, er-lebbare Lösungen für all-tägliche Probleme zu finden
  • Einen sicheren, liebevollen Rahmen zu schaffen, in dem Sie sich selbst wertfrei und mit Mitgefühl begegnen

 

Ich beziehe dabei unter anderem folgende Therapiemethoden (bitte einfach anklicken zur Info) mit ein:

Doch noch viel wichtiger als jede therapeutische Technik ist mir....

  • Achtsamkeit, Wertschätzung und Mitgefühl
  • Die gleichberechtigte Zusammenarbeit von Klient/in und Therapeutin
  • Keine vorgefassten Therapieschritte und Interventionen, sondern mit dem zu arbeiten, was jetzt gerade wichtig ist und gesehen werden will
  • Die Einzigartigkeit jedes Menschen zu achten und zu berücksichtigen
  • SIE als Klient/in geben die Richtung, das Tempo und die Grenzen vor – und ich als Ihre Therapeutin begleite Sie und folge Ihnen dabei.
  • Nicht ich „weiss” die Lösungen, sondern Sie!

Und immer wieder

  innehalten   und    hinspüren

Was ist stimmig – was ist heilsam – was will gesehen –

will gelebt – will geliebt sein

© Kreikemeier-Pixelio

Und es kam der Tag,

da das Risiko,

in der Knospe zu verharren,

schmerzlicher wurde

als das Risiko,

zu blühen.

Anaïs Nin

Wann ist eine therapeutische Begleitung „nötig“?

Wenn Sie aus eigener Kraft in Ihrer Lebenssituation nicht mehr weiter kommen. Wenn die eigene Klarheit fehlt und Sie einen neutralen Begleiter brauchen, der nicht in Ihren Konflikt verwickelt ist, der wertfrei dem Thema und den betroffenen Menschen gegenüber stehen kann. Wenn (dieselben) Probleme immer wieder auftreten, kann das ein Zeichen dafür sein, dass sich ein ungelöster Konflikt dahinter verbirgt. Diese Konflikte stammen oft noch aus unserer Kindheit und wollen ge- und damit auch erlöst werden. Die therapeutische Arbeit mit diesen Konflikten in Form von z.B. Supervision oder Psychotherapie kann, unabhängig von einer eventuell notwendigen ärztlichen Behandlung, unter anderem bei folgenden Problemen hilfreich sein:

    • Bei zwischenmenschlichen Konflikten und Krisen
    • Bei sozialen Ängsten und Unsicherheiten
    • In beruflichen Schwierigkeiten
    • Bei emotionalen Blockaden und Ängsten
    • In Trennungsphasen und bei Partnerschaftsproblemen
    • Bei depressiven Verstimmungen
    • Bei Verlusterlebnissen und in Zeiten der Trauer
    • Bei der Bewältigung von Krankheit, und um die psychischen Zusammenhänge zu erkennen
    • In Lebensphasen der Neuorientierung und bei schwierigen Entscheidungen

 

Aber ungeachtet von all dem auch dann,

wenn Sie sich einfach selbst besser kennen lernen möchten.

 

Du hast deine Kindheit vergessen,

aus den Tiefen deiner Seele

wirbt sie um dich.

Sie wird dich so lange

 leiden machen,

bis du sie erhörst.

Hermann Hesse

© Hanseat-Pixelio

“ Um zu dem Menschen zu werden,

der du von Gott eigentlich mal gemeint warst ”

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